31. januarja obeležujemo Dan brez cigarete. Dan, ki  lahko vsem, ki kadijo, pomeni dobro priložnost za razmislek o škodljivih posledicah kajenja, morda tudi spodbudo za opustitev kajenja ali pa vsaj za zmanjšanje števila pokajenih cigaret.

Opustitev kajenja ima mnoge pozitivne učinke, nekateri se pojavijo zelo hitro (po 24 urah se zmanjša delež ogljikovega monoksida v krvi, po 48 urah se nikotin izloči iz telesa, zato se izboljšata čuta za okus in voh), največje prednosti pa se pokažejo po enem letu – takrat se kar za polovico zmanjša tveganje za srčni infarkt, po desetih letih pa se za polovico zmanjša tveganje za nastanek pljučnega raka, ogroženost s srčnim infarktom ali možgansko kapjo pa je skoraj enaka kot pri nekadilcu.

SPOROČILO ZA JAVNOST INŠTITUTA ZA VAROVANJE ZDRAVJA

GIBANJE JE OSNOVNA ČLOVEKOVA POTREBA, KI NAJ POSTANE PRIJETEN DEL NAŠEGA VSAKDANA!

Sprehodi in hoja na svežem zraku, kolesarjenje, ples, plavanje, športne igre s prijatelji, sodelavci, vrtnarjenje, planinarjenje, … pripomorejo, da se počutimo sprejeti, še posebno, če te dejavnosti izvajamo v družbi ljudi, ki o življenju razmišljajo pozitivno in telesni aktivnosti namenjajo primerno pozornost.

Tretja delavnica  spodbujanja zdravega načina življenja na Sv. Vidu je bila namenjena gibanju. V decembrski delavnici, ko smo merili izbrane parametre (krvni tlak, krvni sladkor, holesterol, merjenje telesne sestave),   smo predvidevali, da nas bodo praznično obložene mize v božično novoletnem času primerno »obremenile«. Dogovorili smo se, da se 2. januarja 2012 leta srečamo in sprehodimo po Vidovi poti, kar smo tudi uresničili. Dobro razpoloženi in primerno opremljeni za hojo po večinoma zasneženi poti smo na jasi pri Vidovi cerkvici našli pravo pomlad. Zaželeli smo si čim več zdravja in druženj še vnaprej. Nekateri so tudi zaplesali…

Kot vsa večja mestna in primestna središča se tudi v občini Ravne na Koroškem spopadamo s problemom pasjih iztrebkov. Nekateri lastniki štirinožnih prijateljev ne pobirajo in ustrezno odstranjujejo iztrebkov svojih ljubljenčkov. Posledica tega je manjša toleranca ostalih občanov do živali in tudi njihovih lastnikov. Da živalski iztrebki v okolju ne predstavljajo prednosti kraja in ne prinašajo veselja posamezniku, ki jih pohodi, najbrž ni potrebno posebej poudarjati.

Zato smo v okviru programa Problematika obremenjevanja okolja s pasjimi iztrebki na območju občine Ravne na Koroškem, ki ga je sofinancirala Občina Ravne, izdelali informativno zloženko s predlogi lokacij pasjih stranišč. Z njimi želimo gospodarje psov opozoriti, da je za svojimi ljubljenci potrebno počistiti. Seveda pa za ustrezno motivacijo ni dovolj le informativna zloženka, ampak je potrebno urediti ustrezne pogoje in veseli smo, da so na nekaterih lokacijah zbiralniki za pasje iztrebke že postavljeni. Upamo, da bodo skladno z našimi predlogi kmalu stali tudi na drugih lokacijah.

Informativna zloženka "KAKEC PAKEC - PASJI WC"

Lokacije že obstoječih "pasjih stranišč" v občini Ravne

Zemljevid predvidenih in obstoječih lokacij "pasjih stranišč" v občini Ravne